今朝は、全校で運動タイムを行いました。３、４年生は、体育館で白山台体操を行い、他の学年は、教室でマッスル体操を行いました。今日は、白山台体操の様子をアップします。

2012/12/07 08:20 ｜ この記事のURL ｜ 運動タイム 学校生活

１２月４日より、冬場の体力づくりのために、次の二点をめあてとして、朝の運動タイム（マッスルタイムと白山台体操）を行っていきます。

・運動機会の減少する冬期間において、継続的に運動に取り組む場を設定することにより、児童の体力向上と健康増進を図ること。
・白山台体操を、異学年のペアを組んでお互いの補助をし合うことにより、自他の安全に気をつけながら運動に親しむ態度を育てること。

マッスルタイムの内容（各クラスで実施）・準備体操
・椅子を使った踏み台昇降
・握力
・腕で体を支える運動
・脳トレーニング
・足踏み
・ストレッチ
・深呼吸

白山台体操の内容（体育館で実施）
・柔軟体操
・ブリッジ
・バランス
・かえる倒立
・かえるの足打ち
・フットワーク
・バービー運動

　今日は、２・５年生が、体育館で、白山台体操をしました。初めに、５年生が、どのような体操なのか、どういうところに気をつければいいか、お手本を示してくれました。その後、実際に体操をしました。

2012/12/04 10:10 ｜ この記事のURL ｜ 運動タイム

　今朝は、３年生の教室のマッスル体操の様子をを撮影しました。子どもたちは、元気な掛け声をかけて、はりきって運動をしていました。（次回から、他の学年の様子見アップしたいと思います。）







　来週から、マッスル体操と白山台体操を行う予定です。

2012/11/30 08:30 ｜ この記事のURL ｜ 運動タイム

　今朝の朝の活動は、運動タイムでした。お互いに掛け声をかけ合いながら元気に運動をしていました。

2012/11/22 08:40 ｜ この記事のURL ｜ 運動タイム 学校生活

　今朝は、強風警報が出ていたので、マラソンタイムをマッスルタイムに変更して実施しました。子どもたちは、久しぶりにマッスルタイムをすることになったので、楽しく運動をしていました。
マッスルタイムは、校内放送のテレビを見ながら、自分の席のところでできる運動をいろいろ組み合わせて体力づくりをします。

2012/11/02 09:10 ｜ この記事のURL ｜ 運動タイム 学校生活