１０月３０日　のびる子タイムで「なわとび」を始めました。


先週はマラソン大会を終え、冬場の体力作りは「なわとび」です。


「なわとび」は瞬発力、持久力を養うとてもいい運動です。


さらに、強度の強い運動であり、反復運動でもあるので、「やり抜く精神」も鍛えられます。


「自分の目標を超える」ことや「友だちに負けない」などのめあてをもって頑張っています。


１２月には「八戸うみねこライオンズクラブ」主催の「なわとび大会」がありますので、それに向けても頑張らせていきたいと思います。

2023/10/30 11:10 ｜ この記事のURL ｜ 学習の様子