魔法の薬・・・大笑いの中に真実あり！
今日は４時間目が参観日の授業、昼はランチルームでの給食試食会と食育授業、５時間目は学校保健委員会で「睡眠の大切さ」について、県立中央病院・医療管理監・小野正人先生から講話をいただきました。関西弁の巧みな話術で、終始笑いの中、私たちの体の中から魔法の薬が出てくること、親分と子分の時計があって、その時計のリズムには、睡眠が大事であることが分かりました。朝日の光で自然に目が覚める眠りが良いこと、朝日を浴びることも脳に良いことも教えていただきました。
子どもたちに「学校に来たら、１０分朝日を浴びながら軽い外遊びをしましょう！」と呼び掛けたことは意味があったと思いました。
親子で睡眠について考える良い機会となったことでしょう。