食育　５年生「食事と生活習慣」

食育授業で、５年生が「食事と生活習慣」について、
栄養教諭さんからお話を聞きました。

体内時計は、１日２５時間で動くので、睡眠時間をしっかり取って、朝ご飯をしっかり食べることで、２４時間にリセットして、体調を整えることができるそうです。

体のためにも、朝食はしっかりとりましょう。