第３回家庭教育学級・・・バランスボール、エアロビクスでリフレッシュ！！！

　

バランスボール（弾む、転がる、乗るの運動）とエアロビクスを実施しました。今日は、２４名の事前申込みと飛び込みで数名、およそ３０名で実施。
　
大きなバランスボールは、弾んだり、転がったりとボールの力を利用して様々な動きを体験しました。エアロビクスは、かなりハードでしたが、気持ちよい汗を流すことができました。