市民教育公開講座（2）
11月15日（土）、当センター大研修室にて
「市民教育公開講座（2）」を開催しました。
「子どもの社会性や感情のコントロール方法を育てる関わり」と題し、一般社団法人 がっこうヨガ推進委員会代表理事 太田 千瑞 氏に御講演いただきました。
不登校、愛着障害、注意制御の問題など、様々な心身の課題に直面している現代の子どもたちへのアプローチ方法の1つとして、「がっこうヨガ」やマインドフルネスの考え方を紹介いただきました。
「がっこうヨガ」は、単なる運動ではなく、呼吸法、ヨガポーズ、ヨガゲーム、リラクセーションなどを通して、子どもたちが「自分で自分を大切にするスキル」を身に付けることを目的としています。
本講座では、椅子に座ったままできる「チェアヨガ」や、動物や自然をモチーフにした分かりやすい呼吸法（ヘビの呼吸、ハチの呼吸など）、ペアワークなど、学校現場や家庭ですぐに実践できる具体的な動きを体験しました。
心と体のつながりに気付き、感情をコントロールするスキルを育む「がっこうヨガ」。子どもたち一人ひとりが安心して自分らしくいられる場づくりに、早速活かしていきたいと感じる、学びの多い講座でした。
参加してくださった市民の皆様、ありがとうございました。
「市民教育公開講座（2）」を開催しました。
「子どもの社会性や感情のコントロール方法を育てる関わり」と題し、一般社団法人 がっこうヨガ推進委員会代表理事 太田 千瑞 氏に御講演いただきました。
不登校、愛着障害、注意制御の問題など、様々な心身の課題に直面している現代の子どもたちへのアプローチ方法の1つとして、「がっこうヨガ」やマインドフルネスの考え方を紹介いただきました。
「がっこうヨガ」は、単なる運動ではなく、呼吸法、ヨガポーズ、ヨガゲーム、リラクセーションなどを通して、子どもたちが「自分で自分を大切にするスキル」を身に付けることを目的としています。
本講座では、椅子に座ったままできる「チェアヨガ」や、動物や自然をモチーフにした分かりやすい呼吸法（ヘビの呼吸、ハチの呼吸など）、ペアワークなど、学校現場や家庭ですぐに実践できる具体的な動きを体験しました。
心と体のつながりに気付き、感情をコントロールするスキルを育む「がっこうヨガ」。子どもたち一人ひとりが安心して自分らしくいられる場づくりに、早速活かしていきたいと感じる、学びの多い講座でした。
参加してくださった市民の皆様、ありがとうございました。