≪１月２２日（木）≫

栄養教諭の先生が来校し、
「じょうぶな骨づくりについて考えよう」をテーマに、
４年生に指導をしていただきました。




じょうぶな骨づくりに欠かせないのはカルシウム。
そのカルシウムをたくさん貯金できるのは、
２０才までだそうです。




コーラに含まれるカルシウムと
牛乳に含まれるカルシウムの量を比較すると、
子どもたちはびっくり。
「こんなに違うんだ！」




１日に摂取したいカルシウムの量を学んだ子どもたちは、
班に分かれて献立を考えました。
「どの組み合わせがいいのかな。」



メニューとカルシウムの量が書かれたカードを
何度も並び替えながら考えていました。



その後、考えた献立を発表しました。



どの子も真剣に話を聞いていました。



感想発表では、

「牛乳にこんなにカルシウムが含まれているなんて知らなかった。」
「カルシウムをたくさんとって、じょうぶな骨を作りたい。」

などがあげられました。


今は、からだや骨をじょうぶにする大事な時期です。
好き嫌いをせず、バランスの良い食事がとれるように
ご家庭でもよろしくお願いします。
また、からだを動かしたり、早寝早起きをすることも大切です。
じょうぶな骨をつくれるように、意識して生活しましょう！

2015/01/22 12:00 ｜ この記事のURL ｜ ４学年