９月２日（水）、６月から延期されていた「けんこう会議」を行いました。
今回のテーマは、「イライラ・プンプンにさよなら　アンガーマネジメントについて知ろう」です。
講師の先生から、怒りやイライラは誰にでも起こる自然な感情であることや、怒りを感じたときに、その気持ちとどのように付き合っていけばよいのかについてお話をしていただきました。
講話の後は、各学級に分かれ、友達やおうちの方と一緒に話合いをしました。
「どんなときにイライラするのか」「イライラしたとき、どんなことをすると気持ちを落ち着かせることができるのか」など、それぞれの経験を振り返りながら考えました。
イライラしたり、腹が立ったりすることは、誰にでもあります。
大切なのは、そうした気持ちをなくすことではなく、自分の気持ちに気付き、上手に付き合っていくことです。
今回のけんこう会議で学んだことを、これからの学校生活や家庭生活の中でも生かし、友達や家族と気持ちよく過ごすことにつなげてほしいと思います。
自分の心と上手に付き合いながら、笑顔いっぱいの毎日を過ごしていきましょう。