9月26日 ふれあい学習(2年)
9月25日 縄文講座
9月19日 すこやか会議
3校時に、全校ですこやか会議を行いました。「すすんで運動しよう」というテーマで、講師の鹿原先生と一緒に楽しく運動を行いました。
まずは、ジャンプや手拍子で体ならし
片足でバランスは難しい…
体幹に力を入れて、キープ。おなかに力を入れて数字を書くのは、つらい…
ボクシングのようにエクササイズ。シュッシュッとパンチ。
キックの動きも大事な運動です。
ここからはリラックスしながら、体を整えます。
しっかりストレッチ。最後は体をリラックスさせます。
トータル約30分間の運動でした!
おうちの方や地域の方も参加してくださり、ありがとうございました。楽しく運動を取り入れ、元気な体をつくっていきましょう。
まずは、ジャンプや手拍子で体ならし
片足でバランスは難しい…
体幹に力を入れて、キープ。おなかに力を入れて数字を書くのは、つらい…
ボクシングのようにエクササイズ。シュッシュッとパンチ。
キックの動きも大事な運動です。
ここからはリラックスしながら、体を整えます。
しっかりストレッチ。最後は体をリラックスさせます。
トータル約30分間の運動でした!
おうちの方や地域の方も参加してくださり、ありがとうございました。楽しく運動を取り入れ、元気な体をつくっていきましょう。