２月５日　ワクワク　健康教室

　三戸保健所の方を講師にお招きして、４～６年生が健康教育授業を行いました。今日のテーマは、ジュースに含まれている砂糖です。日頃、何気なく飲んでいる500mlオレンジジュースやコーラには、3ｇ入りのスティックシュガーが17～19本も含まれているそうです。その分の砂糖を水に実際に溶かして飲んでみると、その甘さに子供たちは驚いた表情でした。香料や酸味料、炭酸のおかげでジュース等は飲みやすくなっているものの、砂糖の量には変わりありません。コップにうつして飲む、少しずつ飲むなど、具体的な飲み方のアドバイスもいただきました。自分の健康のために、手軽な飲み物にも気を配りたいですね。