３校時に、全校ですこやか会議を行いました。「すすんで運動しよう」というテーマで、講師の鹿原先生と一緒に楽しく運動を行いました。
まずは、ジャンプや手拍子で体ならし
　
片足でバランスは難しい…
　
体幹に力を入れて、キープ。おなかに力を入れて数字を書くのは、つらい…
　
ボクシングのようにエクササイズ。シュッシュッとパンチ。
　
キックの動きも大事な運動です。

ここからはリラックスしながら、体を整えます。
　
しっかりストレッチ。最後は体をリラックスさせます。
トータル約３０分間の運動でした！
　
　おうちの方や地域の方も参加してくださり、ありがとうございました。楽しく運動を取り入れ、元気な体をつくっていきましょう。

2024/09/20 11:20 ｜ この記事のURL ｜ 学校紹介