７月２日（月）の参観日に、学校保健委員会（にこにこ健康会議）を行いました。テーマは、「メディア・コントロールをしよう」でした。
　まずは、保健委員会のみなさんが、５月１８日に行った「生活調べ」の、朝ごはん・寝る時刻・起きる時刻・テレビを見たりゲームをしたりする時間についての結果を発表してくれました。
　次に、①メディアを長時間使うと体にはどんな影響があるか？、②メディアに対するルールはあった方がいいか？、について各学級で話し合ってきたことを代表児童が発表しました。
　それらの結果を受けて、講師の下長中学校・養護教諭　片岡千帆子先生が、「メディアコントロールのために」というお話をしてくださいました。
　メディア依存傾向になると、①頭やおなかが痛くなる、②すぐおこる、③集中できない、④学校がつまらない、⑤ルールや約束を守れない、などの様子が見られてきます。さらに進むと、①ねむりがおかしくなる（ねむれない・午前中にねむい）、②勉強したことが頭から消える、③脳の元気がなくなる、という症状が出てくるそうです。
　小学生は脳を育てる時期なので、前頭前野（まえまえ君）を元気にすることが大切です。そのために、①早寝早起き、②運動、③朝ごはん、④昔からの遊び、⑤読書、⑥お手伝いをして、まえまえ君をスッキリさせましょう！

2018/07/04 11:00 ｜ この記事のURL ｜