毎日のマラソン，がんばっています！

2022/07/05 10:40

本校では，２時間目が終了した時間（業間といいます）
に，子どもたちの体力づくりのために「運動タイム」
の時間を設定して，マラソンに取り組んでいます。
最近，その実施のしかたを見直しました。

変更点は，
　①　全校一斉に走る。
　②　放送にしたがって準備運動を行い，音楽（映画
　　　ロッキーのテーマ）に合わせて走る。
　③　走る時間は，２分３０秒（夏休み明けに時間を
　　　少し延ばす予定）。苦しくても歩いたりせず，
　　　時間いっぱい走りきるのをめあてにして。　　　

低中高それぞれの学年ごとにコースを変えて，混雑
しないようにして走ります。高学年コースは，一番
外の大回りの周回になります。

１年生の子どもたちも，だんだんマラソンのしかた
に慣れ，元気いっぱいに走っています。

これまで運動が十分できずに，子どもたちの体力や
持久力は少し落ちてきていたような印象があります。
それを取り戻すことを主眼にした新しい取り組みで
すが，これからまた徐々に負荷を上げていきます。

自分のめあてを決めて（秋には全校でマラソン記録
会を行う予定です），それに向かってせいいっぱい
取り組む子どもたちがたくさん増えてくれるように
願っています。