2015/12/01 12:40
１２月１日の全校朝会で、保健委員会の子どもたちが、“姿勢”について発表しました。
まず初めに、姿勢がよくないと、どんな悪い影響
があるのか実演しながら分かりやすく説明しました。
◆背骨が曲がっていると、集中力が弱くなり、血液
の流れも悪くなります。脳に栄養が届きにくくなり、
勉強がはかどりません。
◆では、座っているときのよい姿勢は？
背もたれに寄りかからずに背筋を伸ばします。
膝は直角にし、足の裏全体を床につけます。
◆立ったときのよい姿勢は？
あごを軽く引いて、背筋を伸ばします。
耳・肩・腰が一直線でつながります。
◆「皆さんも一緒にやってみましょう。」
「心と体はつながっていて、心の様子が体にあらわれて
きます。 よい姿勢をすることは、体の健康、心の健康、
頭の健康の ために大切です。
よい姿勢を心がけて、いきいき元気に過ごしましょう。」
保健委員会の子どもたちの呼びかけに、大きくうなずく
子どもたちでした。