椅子に座ってストレッチ

１月２８日（木）、業間活動の様子です。今日は運動タイム。
１、２年生は、よい姿勢づくりに向けたストレッチ。

保健委員会が作成したビデオをみながら運動です。
椅子に座って、まずは、腕をぐっと伸ばして・・・

しっかり伸ばしているようです。

腕を後ろに組んで・・・「うっ」という声も。

体を横に倒していきます。

つま先をつかんでみましょう・・・

次に、縄跳びを使ってストレッチ。
腕を伸ばして縄跳びをピンと張ってもちます。

前から上へ、そして後ろへと。


体がしっかりほぐれていい気持ち。
今日も、いい姿勢でがんばります！
関連タグ：学校生活

• 月別アーカイブ